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ジ-ナまま

Author:ジ-ナまま
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ワンコと暮らす

ワンコとの楽しい暮らしの日記です。

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2009.07.05 Sun 02:49
2009.07.05
ここまでのお勉強をもとに DIMG0078.gifジーナのごはんを作ってみます。

まず前回の1日の摂取カロリー計算で ジーナは558kcalとでました。
まあ アバウトに 550~600kcalってとこですね。
きりがいいので600kcalで考えましょう。


DIMG0078.gifジーナは1日の食事は 朝・夕2回 + おやつです。
おやつは全体の2割までに抑えたほうが良いそうなので・・・・・
044.gif 朝ごはん・・・250kcal
044.gif 夕ごはん・・・250kcal
044.gif おやつ・・・・・100kcal           
を目安にしたいと思います。


me10.gif 食事全体の量のバランス 
タンパク質:炭水化物:野菜=1:1:1+脂質+カルシウム+サプリ(ミネラル・ビタミン)
これをふまえて

1回のごはんが 250kcalということは
 ①主食のたんぱく質は 250kcal×30% =75kcal
 これは とり(ムネ・もも)・豚かたロースの場合・・・40g
      とりささみの場合 ・・・・・・・・・・・・・・80g ぐらいです。

 ②脂質は 250kcal×5% =12.5kcal
 これは オリーブオイルなら小さじ1/2弱ですが、とりの皮などを入れた場合はなしでよいでしょう。

 ③炭水化物は 250-75-12.5 =162.5kcal
 これは 白米(玄米)100g(小さい茶碗2/3杯)です。

 ④野菜とカルシウム・etc 
    野菜は100gぐらいかな・・・・
    カルシウムは 犬用サプリメントを入れます。


でね、実際に作っているのは こんな感じです。
お肉(とりムネ)とお野菜(キャベツ)を煮込んで
DSCN4821.jpg
玄米ごはんと合わせます
(玄米は一度に炊いて 1膳ずつパックに入れて冷凍してます)
DSCN4823.jpg
あとは、カルシウムのサプリをいれて 出来上がり!!



me10.gif おやつ
おやつが大好きなジーナ
お昼12時ぐらいに DIMG0078.gif「おやつをちょーだいっ」と じっと見つめてきます。
DSCN4508.jpg

そこで、毎日決まってあげているのは プレーンヨーグルト
DSCN4511.jpg
すっぱくないの? と思うけど 
小さいころから(ペットショップにいたころから)食べつけているので大好きなようです。
よく食べます
カルシウムの補給だ!! よしよし!!
腸の調子も良くなるしね

他にも レバーのジャーキーとかヘルシークッキーとかプリン、などを作って あげています。
夜は 歯磨きガムなども・・・・


l_d2.gifl_d2.gifl_d2.gif
とまあ ごはんについて 長ーく書いてきましたが 少しは参考になったでしょうか?
ワンコによって体質もありますし 好き嫌いもあるでしょうから 
うまく食材を組み合わせて 食事を作れるといいですね。

あとは、その食事がその子にあっているかどうか・・・
毎日のワンコの表情や毛艶、体格などを見ることと
排泄物のチェックをしてあげてくださいね。(程よい硬さで 量は少なめが良いそうです)
ジーナの場合 毎日元気に過ごしているので まぁまぁOKかな?と思います。

うーん・・・・ペットの体重管理はできるのに 自分自身ができないのは何故?
私も管理してくれる飼い主がいれば もうちょっとなんとかなるかしら?
はぁぁーDIMG0062.gif
 







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